El Tai Chi

Es una técnica milenaria utilizada para fortalecer el cuerpo, mejorar la salud y serenar la mente.

Su práctica se recomienda a cualquier edad y se realiza en cualquier momento y lugar.

Te enseña a tener la mente relajada, pero enfocada. El cuerpo relajado, pero sujeto. El movimiento es natural, suave y preciso.

 

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